وصفة فول مدمس جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -   علبة فول مدمس 
 
                                                            -    بصله كبيره مفروم 
 
                                                            -  2 حبه طماطم مقطع 
 
                                                            -  3 ملاعق زيت زيتون 
 
                                                            -    حزمه بقدونس 
 
                                                            -    شطه خضراء حسب الرغبه 
 
                                                            -    ملح، حسب الرغبة 
 
                                                            -    فلفل اسود، حسب الرغبة 
 
                                                            -    كمون، حسب الرغبة 
 
                                                            -   ملعقتين ماء 
 
                                                        
                                                                        
                        
                        
                            
                        
                        
                        
                                                    
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    احضر الخلط واضع الفول والطماطم والبقدونس وقليل من ماء واخلطهم.
                                                                    
 
                                                            - 
                                    2   
                                    احضر الصاج واضع الزيت واشوح البصل واضع الخليط الفول والملح والفلفل والكمون واغطيها لمدة 10 دقائق.
                                                                    
 
                                                            - 
                                    3   
                                    وبعد ذلك اضع الفول بالطبق واضع ملعقة زيت زيتون وقلقل من الكمون والفلفل وبالهناء والعافيه.